葉山ととのうハウスにて「マザーアースと呼吸する瞑想」を開催します。 ただフロアに横になってゆったり呼吸しながらカラダに意識を向ける緩むための瞑想です。一見地味なのですが、とてもパワフル。 私たちは無意識に力を入れていたり […]