身体も心も軽くなる
無意識な行動や感情の癖に気づき、
自分の心の声を聴き、
本当の自分に戻るハワイの癒しロミロミ
私たちはなぜ疲れるのでしょうか？
私たちはなぜ身体が重く感じるのでしょうか？
私たちはなぜ身体がしんどくなるまで頑張るのでしょうか？
それは何のため？
いいえ、私の身体は大丈夫。
セルフケアもしているし、さほど疲れていない。
セルフケアはあなたと向き合う時間ともなりますのでとても大切です。
ただ、時には自分で無意識にここまでと制限をかけていることもあります。
それに気づくこと、ご自身を俯瞰して観ることでもっと広がりを感じることになるでしょう。
触れる瞑想「ゆるロミ」では様々な問いと共にお身体に触れていきます。
そしてそれはあなたがあなたと向き合う大切な時間となります。
身体の違和感は身体からのあなたへの大切なメッセージ。
そのメッセージの声を聞かずに違和感を解消しても繰り返されてしまいます。
何をあなたに伝えようとしているのか？
あなたが本当に望んでいることは何か？
お身体を通してあなたの声を聞いていきませんか。
大切なことに気づき変容へと導くカラダを解放しながらのボディエナジーワークセッションです。
触れる瞑想「ゆるロミ」はただ身体を揉みほぐす施術とは異なり、身体だけではなく、内面の変容が加速していくので、起業家、会社役員などリーダーシップを発揮されている方が定期的に受けられています。
触れる瞑想「ゆるロミ」はどんなロミロミ？
呼吸に意識を向け、筋肉が緩むように細胞一つ一つに働きかけるように触れていくことで、関節の可動域が広がることで身体全体がクレンジングされることにより、スペースができ、自分自身のセンターと繋がり、本来の自分へ還るガイドをしていくボディエナジーワークです。
ストレッチしながらのオイルを使ったダイナミックなロングストロークはまるで海の中で泳ぐ鯨のよう。
セッション中はご自身のさまざまな引き出しに触れていくことになるので、何かを思い出したり、気づいたり、涙が流れたり、笑ったり。
身体の輪郭を超えて広がる瞑想の感覚を体感することができます。
この感覚をデフォルトにしていくことでリラックスが持続していきます。
そのために、お身体に触れる施術だけが「ゆるロミ」ではなく、
この感覚をもったまま日々過ごせるように施術後の馴染ませる時間と
ホットタオルで温めながらオイルを拭き取る時間を大切にしています。
オイルを使わず洋服を着たままの「ゆるロミ」もございます。
衣類を脱ぐことに躊躇がある方も安心して施術を受けることができます。
触れる瞑想「ゆるロミ」を受けると・・・？
施術中、施術直後には（お客様からの声）
- 呼吸するごとに身体が緩んでいくのを感じる
- 身体の中にスペース（隙間）を感じられゆったり感がする
- 身体の輪郭がふわっと緩んでいるのに、自分の中心の軸を感じられる
- なんだかわからないけれど楽しくなっていた
- 身体のあちらこちらから過去の思い出が蘇ってくる。不思議。久しぶりに中学の同級生を思い出した。
- 身体って一つなんだ、繋がっているんだと感じる
- ずっとどこかでイライラしていたけれど、ゆるロミが終わってから椅子に座ったら優しい気持ちになっていた。
- 私ってこんなに頑張っていたんだと気づく
- 身体だけではなく、頭の中もスッキリ！
- セルフケアをしっかりやっていたのに、こんなに固まっているところがあったのかと驚いた。
どこか自分で制限をかけていたんだなと気づいた。 - 大切な場面で緊張しすぎて頑張って練習した成果をあげられないと落ち込んでいたけれど、
ゆるロミを受けたこの感覚を持って落ち着いた自分でいたら本番で本領発揮できると感じた。
この感覚を大切にしたい。 - 初めて「ゆるロミ」を受けてみて、何がどうなるのかわからないドキドキの中で、mihoさんが話しかけてくださったり、いろんな問いかけをしてくださったことで、今までモヤモヤしていたことも言葉にすることができた。
言葉にすることで、急にふわっと身体が柔らかくなった感じ。これが解放するってこと？
触れる瞑想「ゆるロミ」の変容は施術中、施術直後だけではなく、翌日、3日後、１週間後にも変容があります。
それは施術を受けたあなただけではなく、あなたのあり方に変化があると、あなたの周りの方の変容を感じられるようになります。
施術翌日以降には（お客様からの声）
- 久しぶりにぐっすり爆睡！疲れが一気にとれました！
- 子どもがたくさんハグしてくれるようになった！
- 気難しい主人が実はこんなに優しいということに気づいたら優しい気持ちになった！
- 一緒に働く職場の方にいつもイライラしていたのに、穏やかに接している私がいることに気づいた！
- いつも忙しくしていたのは私だった！リラックスして丁寧に仕事している方がミスもなく捗った！
- 今の仕事をしていて苦しいと思っている私に気づいた。もっと自分に優しくしようと思う！
- 背中がリラックスしているのに、背筋がピーンとしている。気持ちよく軽やかに歩いているので気持ちも軽い！
- ずっと忙しいのは仕方がないと思っていたのが、身体がゆったりして呼吸が深くなることで集中力が増したので、
同じ仕事量を軽やかにこなすことができた。忙しくしていたのは自分だったと気づいた。 - 変わりたいと思っていたのに変われないのが何故なのか気づいた。
自分と優しく向き合う時間を増やすためにもまたゆるロミを受けたい。
施術の流れ
ご来店
ご予約時間の5分前くらいからお入りいただけます
ヒアリング＆フットバス
フットバスで足元を温めながら、ヒアリングシート兼施術同意書にご記入していただき、アウトカムをお聞きします。
アウトカムは細かい内容はお話しされなくても構いません。どんな感覚になりたいのかを中心にお聞きします。
お着替え
衣服を脱ぎ、マッサージベッドに仰向けで横たわり、シーツをかけてお待ちください。
紙ショーツもご用意してあります。
ゆるロミセッション施術
仰向けの状態で首から緩め、オイルを塗布し施術を開始します。
ゆったりとした呼吸を意識し、リラックスを心がけて施術を受けてください。
途中で気になること、思い浮かぶことなどお気軽にシェアしてください。
静かな時間とホットタオル＆お着替え
施術が終わりましたら、横になったままゆっくりした時間かけてゆるロミを受けた感覚を広げてください。
しばらくしましたら、ホットタオルで頭、首、デコルテ、足裏、お背中を温めながらオイルを拭き取っていきます。
別にホットタオルを用意いたしますので、お着替えの際オイルが気になるところがありましたら拭き取りにご利用ください。
シェアリング
ミネラルウォーターのボトル（お持ち帰りください）をご用意しますので、水分補給しながらご感想や気づきをシェアしてください。心身の変容が翌日以降も続きますので、是非次回のご予約もお願いいたします。
翌日以降のシェアリング
触れる瞑想「ゆるロミ」は当日だけでなく、翌日、3日後、１週間後などにもカラダだけでなく変容があります。
ご自身だけではなく、周りの変容も感じられることもあります。ぜひシェアしてください。変容が効果的になるようアドバイスいたします。
触れる瞑想「ゆるロミ」料金 所要時間
1回 ２２,０００円
足湯、ヒアリング、施術セッション含め１２０～１５０分
１回でも変容を実感できますが、望む姿へと定着していくには３ヶ月間継続して施術を受けることをお勧めしています。
３回分の回数券 ５９,４００円（１回分１９，８００円）
洋服を着たままの「ゆるロミ」は足湯、ヒアリング、施術セッション含め９０分〜１２０分で１３,２００円です。
触れる瞑想「ゆるロミ」を受ける当日のアドバイス
当日はあまり予定を詰め込みすぎず、ご自身のための時間をお創りになってお越しください。
セッション場所
アマナテラス
田園都市線鷺沼駅徒歩１０分
プラベートサロンのため、ご予約確定後詳細をお伝えいたします。
キャンセルポリシー
以下の場合キャンセル料が発生します。
当日 １００％
前日 ８０％
２日〜７日前 ５０％
前日までに変更日が確定している変更の場合はキャンセル料は発生しません。
お気軽にお問い合わせください。090-1469-2180受付時間 9:00-18:00
(施術中は電話に出られない場合もあります)