もっとあなたが本当に望む生き方で毎日を過ごしませんか？
カラダもココロも緩めて力を抜いてリラックス
そして目の前の流れのままに。
頭で答えを出そうと自分一人で頑張りすぎず
心身リラックスして静かな自分になると自分の奥底から最初は小さい声だけれど、大切な声が聞こえてくる
その声を信頼して行動していく
私たちはいくらでもこの宇宙を創造できる
広くも狭くもサイコーだなと思うことも自分が創っている
しんどいなと思うことも自分が創っている
一見誰かのせいにしたいことも自分が創っている
ギスギスしているとカラダもココロもギスギスする
呼吸も浅くカラダもココロも窮屈になる
これも自分が創っているならば自在に大きく広く伸び伸びと創造していきませんか。
そのために必要なこと
「リラックスする」
「自分自身を信頼する」
「あるがままを観る」
「繋がりを感じる」
「一つであることを受け入れる」
「許す」
「 愛する」
「 感謝する」
「 リスペクトする」
「誇りに思う」
「 手放す」こと
それらを頭で理解するのではなく、ハートから行うこと
自然な姿であるがままを観て「いま、ここ」に集中し、自分が望むことを実現するために今この瞬間にベストを尽くす
「毎日を丁寧に生きること」
コツコツと1日では完了しない
毎日続けるお稽古を積み重ねていくと
ふとした瞬間に手のひらの中に受け取るもの
それを使い行動する
この繰り返し。これが「宇宙を創造する」ためのお稽古です。
どんなお稽古？
一般的に
頭がガチガチな人は身体から
身体がガチガチな人は頭から
アプローチすると変化が起こりやすいです。
マインドフルネスNLP®、瞑想、ロミロミ（含むホオポノポノ）、太極拳のエッセンスを使い心身を緩めながらあなたが望む姿へと進むためのセラピー＆コーチングセッションです。
大切なことは？
「リラックス」し、まずは自分自身と向き合い、つながること。
自分の本当の声を聴くこと。
これは知識で理解するものではなく、実体験して腑に落とさないと変化は起こりません。
お稽古を重ねることで得られること
- 大事な場面で本領発揮できる
- 頭で考える答え以上に閃く
- 日々のちょっとしたことに心から感謝する
- 目の前の全てのことが愛おしくなる
- 冷静な判断力が増す・省エネで行動ができる
- 観察力が増す
- 苦手と思っていた人とも上手に付き合えるようになる
- 自在にリラックスを使いこなせる
- しなやかな軸を感じられるようになる
- 心をなくす忙しさから充実感のある忙しさへ変容する
- 集中力が増す
「宇宙を創造する」お稽古をおすすめしたい方
- 子育て、家族のことに一生懸命で自分が望むことができないイライラがある
- 自分が望んでいることがわからなく彷徨っている
- 今以上にクリエイティブな作品ができるはずと感じている
- 行き詰まっている感じがする
- 嫌なことがあると心身固まってしまう
- お告げなどに依存せず自分の答えを導き出したい
- 窮屈さを感じる
- クリアになることがわからない
- 自分の「在り方」を整えたい
私たちはこの地球で生活する人間。
地球人として
やるべきことがあります。
「宇宙におまかせ」とは言いますが、
この地球で生きている以上
魂の器である身体を使って行動に移していく必要があります。
セッションの流れ
zoom、LINE、メッセンジャー、対面（東京都内、神奈川県内）でお稽古を行います
心身の状態を確認します
アウトカム（望む姿、その先にある望むこと）の設定
お稽古実践
身体を動かしたり、セルフロミをしながら身体を緩めてたり、マインドフルネスNLP®マインドフルネスNLP、瞑想、ロミロミ（含むホオポノポノ）を用いてあなたの制限やリソースに気づき、新しい行動へのステップを見つけていきます
1回のお稽古の時間は６０分〜９０分（その時のテーマにより異なります）
シェア
気づきと変容への新しい行動などを言語化することでアウトカムの実現を加速します
次回のお稽古日までのシェア
お稽古後も変容が続きますので、次回のお稽古日まで間もサポートします
お稽古の期間
1回のお稽古でも効果を感じられるかと思いますが、お稽古の持続的成果は約３ヶ月ほどで実感できるようになります。
最初のお申し込みは３ヶ月から、それ以降は１ヶ月ごとの更新となります。
お稽古のお申込み前のオリエンテーション
まずはオリエンテーションを開催いたしますので、
お問い合わせフォームのお問い合わせ内容「宇宙を創造するお稽古」をお選び、「オリエンテーション希望」と入力ください。
折り返しご連絡差し上げますので、zoom、LINE、メッセンジャー、対面（東京都内、神奈川県内）で説明会を行います。
ご質問などお気軽に。あなたにとって必要なお稽古であることを実感されましたら、正式にお申込みください。
回数・費用・特典など
費用
初回３ヶ月のお稽古（４回分） ９９,０００円
1回のお稽古 ３３,０００円
特典
・ご契約中は２４時間LINEやメールでの質問、相談をお受けし、常にサポートいたします
・初回３ヶ月期間中の１ヶ月目は2回のお稽古実施、そのうち１回分はプレゼントいたします
・期間中触れる瞑想「ゆるロミ」を特別価格で体験できます
・お稽古の成果を加速する瞑想ガイドプレゼント
お気軽にお問い合わせください。090-1469-2180受付時間 9:00-18:00
(施術中は電話に出られない場合もあります)