視力のボデイプロセス講座
視界がクリアになり、世界が変わるハンズオンボディプロセス講座
私たちは日常の情報の約80%を「目」から受け取っています。 そして同時に、「こう見られている」「これはこういうものだ」という無意識の決めつけや、周囲の人たちのパターンを、目の奥や身体にギュッとロックしてしまっています。
ただ優しく手で触れていることで、深くリラックスし、身体と意識の緊張を解き放つアクセスコンシャスネスのボディプロセス「視力」の講座です。
この講座はアクセスバーズプラクティショナーなどの受講前提条件はありません。
どなたでも受講ができますので、あなたがお持ちのセラピーメニューの追加メニューとしてもご活用できるボディプロセスです。
そしてアクセスコンシャスネスのボディプロセスはあなたが施術することであなたのクライアント様を解放するだけではなく、あなたが持っている何かを同時に解放することができます。
あなたはこんな人ではありませんか？
- 休んでも目の疲れが取れない、常に頭の中が忙しい
- 「こうあらねばならない」という思い込みや、プレッシャーで身体がこわばっている
- 周囲の感情や痛みに敏感で、他人の現実を背負い込みやすい
- もっと自然体で、なめらかに、自分らしく動けるようになりたい
- 大切な人やクライアントに、深い安心感を与えられるシンプルなケアを学びたい
- 「ものの見方（視点）」を変えて、人生に新しい可能性や選択肢を広げたい
手で触れるボディプロセスの効果
ホットアイマスクなどの道具とは異なり、「人の手」が触れることには、単なる物理的な温かさを超えた深い効果があります。
究極の安心感と「鎧」の解放
優しく触れられることで、脳内にオキシトシンが分泌され、神経系が「ここは安全だ」と深く安らぎます。無意識に作り上げていた防衛本能や身体の鎧が溶け、慢性的なこわばりが手放されていきます。
ジャッジメントのない「ただ、在る」スペース
手を通して伝わるのは、コントロールや評価の一切ない、ただそこにあるだけの優しいエネルギーです。このジャッジメントのない空間に包まれることで、目の奥に溜まっていた古い記憶や、他人の模倣といった不要な制限がクリアになっていきます。
視界が変わり、身体のスペースが広がる
目の周りの皮膚や筋肉がふわりと緩むと、呼吸が深くなり、身体全体に新しい空間（スペース）が生まれます。「見えない」「こうであるはずだ」という決めつけが外れることで、視界が明るくクリアになるだけでなく、心にも新しい選択肢を受け入れる余裕が生まれます。
視力のボディプロセスで何が変わる？
- ものの見方が変わる
- あるがまま見るようになってくる
- どれだけ決めつけてところから物事を見ていたのかに気づく
- いまここからものを見るようになる
- 目の周りが柔らかくなるので視界が広くなる
- 見えないと決めつけていたものが見えるようになる
あなたはもう年だから・・・と決めつけて老眼は仕方がないと決めつけてみていませんか？
たかが触れるだけでしょう？講座を受ける必要あるの？
ボディプロセス講座は一見とても簡単なクラスに思えるようです。
確かにただ触れているだけかもしれません。
実はカラダはあなたが思っている以上に知っている、気づいていることがあります。
アクセスコンシャスネスはコンシャスネス（意識）にアクセスするのです。
あなたが問題と思っていることをただ排除するのではなく、そこから何に気づき、どんな選択と可能性があるのかを問いかけしていきます。
ファシリテーターによって講座は異なりますが、imacoco の講座ではボディプロセスがただの「魔法」ではなく、論理的なお話もしています。
